निराशा नहीं होना - स्वाति

 

जीवन में कई बार ऐसा होता है जब सब कुछ मुश्किल लगता है। हम मेहनत करते हैं, लेकिन सफलता नहीं मिलती, तब मन में निराशा आती है। पर हमें याद रखना चाहिए।

"Every failure is a step closer to success."

निराशा होने से कुछ नहीं बदलता, लेकिन सकारात्मक सोच रखने से रास्ता जरूर निकलता है।

"Hard times don't last, but strong people do."

इसलिए मुश्किल समय में भी खुद पर विश्वास बनाए रखना बहुत जरूरी है।

"Hope is the only thing stronger than fear."

हर दिन एक नया रास्ता है कुछ अच्छा करने का। जब हालात हमारे खिलाफ होते हैं, तब मन में निराशा घर कर लेती है। लेकिन वहीं समय होता है, जब हमें सबसे ज्यादा हिम्मत और धैर्य की आवश्यकता होती है। Hope एक ऐसी शक्ति है, जो हमें अंदर से मजबूत बनाती है। जब हम सोचते हैं कि अब कुछ नहीं हो सकता, तब अगर हम थोड़ा सा भी विश्वास रखें, तो रास्ते अपने आप बनने लगते हैं।

"हर रात के बाद नई सुबह होती है।"

इस तरह, हर कठिनाई के बाद एक नया अवसर आता है। हमें सिर्फ अपने सपनों पर यकीन बनाए रखना है और मेहनत करते रहना है।

जब आप थक जाएं, तो आराम करें, लेकिन हार मत मानें।

"Don't quit. Sometimes, the last key opens the lock."

स्वाति

Failure is not the end, it's a new beginning - Sakshi Pal

 

'Failure is not the end, it's a new beginning.'

जीवन एक संघर्ष है, और इस संघर्ष में हर किसी को किसी न किसी मोड़ पर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। कई बार हम पूरी मेहनत और लगन से कुछ पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी हमें वैसी सफलता नहीं मिलती जैसी हम उम्मीद करते हैं। ऐसे समय में मन में निराशा आना स्वाभाविक है। हम सोचने लगते हैं — "Why is this happening to me?" या "I did everything, still I failed." पर इस विषय ने मुझे सिखाया कि असफलता जीवन का अंत नहीं है। Failure is not the opposite of success, it is a part of success. हर बार गिरने का मतलब यह नहीं है कि हम हार गए, बल्कि यह दर्शाता है कि हमने कोशिश की। और कोशिश करने वाले कभी हारते नहीं। जब हम निराश होते हैं, तो हमारी आत्म-शक्ति कम होने लगती है। लेकिन अगर हम believe in ourselves और keep trying without giving up, तो कोई भी मुश्किल रास्ता आसान बन सकता है। मुझे यह समझ में आया कि असफलताएं हमें नया अनुभव देती हैं, और अनुभव से ही हम मज़बूत बनते हैं। अब जब भी मैं किसी परेशानी या हार का सामना करती हूं, तो मैं खुद से कहती हूं — "It's okay to fall, but not okay to quit."

"Try again, you are stronger than you think." यह विषय मेरे लिए सिर्फ एक प्रेरणात्मक विचार नहीं है, बल्कि यह अब मेरी सोच का हिस्सा बन चुका है। इससे मुझे यह समझ में आया कि जीवन में जीतने से ज्यादा ज़रूरी है — never to stop trying. क्योंकि अंत में जीत उसी की होती है जो आखिरी कोशिश तक डटा रहता है। इसलिए अब मैं जीवन की हर चुनौती को एक अवसर की तरह देखती हूं, और हमेशा खुद को यही याद दिलाती हूं — "Never be discouraged, because every fall teaches you how to rise."

Sakshi Pal

जीवन में निराशा नहीं - सिमरन कौर

 

मैंने इस पाठ से यह सीखा है कि जीवन में कभी भी निराश नहीं होना चाहिए। चाहे जीवन में कैसी भी परिस्थिति क्यों न आ जाए। जीवन एक ऐसी प्रक्रिया है, जो निरंतर चलती रहती है, तो आशा और निराशा भी कहां से जीवन में प्रवेश करेंगी। मनुष्य का जीवन है, तो सब कुछ है, क्योंकि आशा और निराशा भी जीवन से ही जुड़ी हैं। जैसे अपना काम कुछ भी हो, हमें खुद से आशा और उम्मीद है कि हम इस काम को कर सकते हैं। लेकिन आशा या उम्मीद ही रखने से कुछ नहीं होता, किसी काम को करने का जज्बा भी होना चाहिए। अगर वह काम नहीं हुआ, जिसे हम करना चाहते हैं, तो हमारा मन उदास हो जाता है। हम यह सोचते हैं कि हमने इस काम से उम्मीद और आशा रखी थी कि हम इस काम को करने की पूरी कोशिश करेंगे। अगर वह काम कोशिश करने के बाद भी न हो, तो ऐसा महसूस होता है कि हमने अपने जीवन में इतनी कोशिश करने के बाद भी कुछ पाया नहीं है। और ऐसा महसूस होता है जैसे हम असफल हो गए हैं। ऐसा सोचकर मन उदास हो जाता है। लेकिन जीवन में धैर्य रखना चाहिए कि जब अपना काम करने में हमने कोई कोशिश छोड़ी नहीं है, तो फिर मन उदास नहीं करना चाहिए। यह सोचना चाहिए कि जब हमने किसी काम को करने में पूरी कोशिश की है, तो उस काम से हमें असफलता भी जरूर मिलेगी। अगर मन उदास हो, तो अपने आप से यह उम्मीद रखनी चाहिए कि अगर आज हमने किसी काम को करने में मेहनत की है, तो हमें अपनी मेहनत का फल जरूर मिलेगा। अपने अंदर हिम्मत रखनी चाहिए और अपने मन को उदास नहीं करना चाहिए। निराश नहीं होना चाहिए।

सिमरन कौर

Puberty and Perspective: Learning, Questioning, and Growing with Confidence - Nikunj Gupta

Today's session really helped me make sense of the changes I’m going through—both in my body and emotions—as I experience puberty. I learned that it’s all a normal part of growing up, mostly driven by hormones like testosterone and estrogen.

I also found it fascinating how our culture can shape the way we respond to things, even something as simple as food. One part that stood out to me was the example about deworming horses—it showed how the same word can mean completely different things depending on the context.

Overall, I feel more comfortable now discussing these topics and know it’s okay to ask questions or seek help when I need it.

Nikunj Gupta

Class VII

Sunbeam Suncity School

Understanding Puberty: Navigating Change with Awareness and Empathy - Vishakha Singh

Good morning & Jai Hind,

Today's session was really very important, especially for our students. It discussed the changes that occur during puberty and their longer-term impact.

Sharing my opinion & reflection related to today's session:

The session on puberty and the changes that occur during it was both informative and eye-opening. It provided a safe space to learn and discuss the physical, emotional, and social changes that occur during this crucial stage of development. Understanding these changes helps reduce confusion and fear, especially as many young people experience them for the first time.

One key takeaway was learning how puberty can affect friendships. As we grow and change, our interests, moods, and the way we relate to others can shift. Sometimes, friends might grow apart or misunderstand each other due to emotional ups and downs or different paces of development. However, learning about these changes can help us become more patient and understanding with our friends, strengthening those relationships instead of losing them.

The session also helped highlight the importance of emotions during puberty. Emotions can become stronger or more unpredictable due to hormonal changes. Learning to recognize and manage emotions, especially through open communication and self-care, is crucial for maintaining mental well-being. It was helpful to know that feeling overwhelmed or confused at times is completely normal.

I also explored the meaning of happy emotions, such as joy, excitement, and contentment. These emotions are important because they help us build positive relationships, motivate us to achieve goals, and give us a sense of purpose and connection. Understanding that it’s okay to experience a range of emotions, including happy and difficult ones, can make this stage of life easier to handle.

Overall, the session was valuable in helping us understand ourselves and each other better during puberty. It reminded us that we are not alone in our experiences and that emotional and social support are essential during this time of growth.

Thank you.

Regards,

Vishakha Singh

Educator

Sunbeam School Ballia

Puberty and Growing Up: Understanding Changes with Confidence and Care - Sunbeam School Ballia

Today's session was really informative.

The resource person, Ms. Shikha Agnihotri, began by explaining what puberty is – a stage of physical and emotional development where children transition into adulthood. Students were told about the emotional ups and downs they may face, such as mood swings, increased sensitivity, self-consciousness, and anxiety.

The session also covered how puberty affects behaviour. Children may start seeking more independence, feel peer pressure, or become more private and less communicative with parents or teachers. The facilitator encouraged open communication and reassured students that it’s okay to ask questions or feel confused during this stage.

Most importantly, the session focused on creating a safe and respectful environment where students could express their doubts and emotions freely. It emphasized that growing up is a journey, and with the right guidance and support, it can be a smooth and confident one.

Regards,

Pooja Pandey

Educator

Sunbeam School Ballia

Today's session on "Puberty and Its Impact on Emotions and Behaviour" was both engaging and informative.

The speaker beautifully explained that puberty is a natural phase of life during which children experience significant changes in their bodies, minds, and emotions. Due to hormonal shifts, they may sometimes feel angry, sad, confused, or shy without any clear reason. The session helped us understand that these changes are a normal part of growing up, and with proper guidance and support, this transition can be managed smoothly and positively.

Thank you,

Anurag Tripathi

Educator

Sunbeam School Ballia

Navigating Puberty: Embracing Emotional Growth with Support and Awareness - Shahar Banu

Today's session on Puberty and Its Impact on Emotions and Behaviour by Ms. Shikha Agnihotri was truly interactive and engaging.

Ma’am ensured active participation from everyone, and rightly so—the topic itself sparked genuine curiosity among the listeners. She emphasized how puberty influences not just physical growth but also significantly impacts one’s mind and behaviour.

I was especially glad to witness the enthusiastic involvement of the students throughout the session. It has certainly made it easier for me to approach this sensitive topic with more confidence and clarity in the classroom.

A heartfelt thank you to My Good School for inviting such insightful speakers to address relevant and timely issues.

Regards,

Shahar Banu

Dean Academics

Sunbeam School, Ballia